籃球班

簡 介

為提高香港籃球運動普及,加強個人及團隊的籃球技術及合作水平。本公司特別於暑期期間開辦多個室內及室外籃球訓練課程,於不同地區進行,為參加者提供高質素的籃球訓練。

籃球訓練班

 

內容

1. 初班: 教導正確控球方法,全能左右上籃方法,正確射球姿勢

  • 運球 / 射球 / 傳球能力
  • 雙手運球能力及運用
  • 有效利用左及右腳為重心腳令進攻更難防守及製造空間
  • 有效地使用正確的射姿及上籃動作

2. 高班: 教導進攻控球一打一技術一打二技術針對不同對手不同戰術最有效的快攻TRX 及 彈跳力訓練

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